“我就算突破100次,被打到被拍到被抓怎么ms4s都没哨子,但只得到了4次罚球,这是没道理的TtBq现在的联盟的规则保护PksG是投篮的利益tHJq
弯举时正确的动作uhHx该是肱二头肌在身HcNc两侧,这样锻炼起Kmj1才能起到效果,当paUi作不规范,肱二头xqBy向前偏移时,就会jc4o响到三角肌前束,uM8s练就会由原来的单sEwo节训练变成多关节omC5练(肩部+肱二头肌)egVE